2012年春節(jié)(西藏)-進(jìn)入我們心中的珠穆朗瑪峰夢(mèng)
回顧2011年的十一，13天的藏東藏北藏西的絕美旅行讓我們難忘難舍難分
旅行是種遇見(jiàn) 旅行是一次過(guò)程，一次發(fā)現(xiàn).....
這一次 2012春節(jié)讓我們拾起行囊一起走進(jìn)我們心目與夢(mèng)想中的珠穆朗瑪-續(xù)完我們的西藏夢(mèng)吧
活動(dòng)亮點(diǎn)：
--世界屋脊—經(jīng)典西藏
--衛(wèi)藏建筑標(biāo)志—大昭寺、布達(dá)拉
--高原絕美圣湖—羊卓雍措
--沉睡中的美人—卡若拉世紀(jì)冰川
--十萬(wàn)佛塔—白居寺
--吉祥的須彌山—扎什倫布寺
--藏刀精品——拉孜手工藏刀作坊
--世界第一高峰—夢(mèng)中的珠穆朗瑪
--世界最高的寺院—紅教的絨布寺
--碧藍(lán)如玉的圣湖—佩估錯(cuò)湖
--歷史的輝煌—吉隆，銘摩崖石刻、招提壁壘石刻
--世外桃源—乃村，遠(yuǎn)觀尼泊爾的魚(yú)尾峰
--拉薩喜瑪拉雅節(jié)目表演。
【出行目的地】西藏
【拉薩集結(jié)時(shí)間】2012年1月21日
【拉薩散隊(duì)時(shí)間】2012年2月1日
【活動(dòng)天數(shù)】12天
【交通方式】4500越野吉普
【我們的路線】：
拉薩—布達(dá)拉宮—大昭寺—八角街—羊卓雍錯(cuò)—卡若拉世紀(jì)冰川—江孜白居寺—日喀則—拉孜--嘉措拉雪山--定日（白壩填）－珠峰－崗嘎鄉(xiāng)－吉隆—查嘎寺—招提壁壘古石刻-開(kāi)熱大瀑布—吉隆鎮(zhèn)—帕巴寺—吉普大峽谷—吉普村—熱索橋（中尼邊境）—“世外桃源”乃村--達(dá)曼村（拉姆曲丹塔群）佩估錯(cuò)-—扎什倫布寺---雅魯藏布江河谷--曲水－拉薩河－拉薩
旅行，不單在腳上和眼里，更是在心底 放飛一次心靈 開(kāi)始屬于我們的旅程
愛(ài)旅行 愛(ài)生活 走進(jìn)西藏 召集人：郁揚(yáng)
【電話】：13718160862【Q不常在線，盡量電我】
【Q Q】:760183936【注明目的地哦】
【MSN 】:[email protected]
詳細(xì)路線請(qǐng)進(jìn)我的博客：http://blog.sina.com.cn/youyufeiyang【里面有更多精彩圖片和攻略哦】
進(jìn)藏前：
心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過(guò)度，稍有不適便高原緊張的人，反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時(shí)間延長(zhǎng)。
2、身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。
隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羽絨服、羽絨褲、羊毛褲、羊毛衫、夾克衫（衣服一定要多帶），睡袋、同時(shí)帶墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。進(jìn)入高原反映是最常見(jiàn)的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅行。
4、友情提示：足夠的膠卷、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個(gè)人衛(wèi)生用品。
旅行的意義在于走一些沒(méi)有走過(guò)的路，看一些沒(méi)見(jiàn)過(guò)的景，認(rèn)識(shí)一些本來(lái)不認(rèn)識(shí)的人
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